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吃全麦面包会长胖吗？

病情描述：女人都是爱美的，吃多了就怕身材发胖，要保持完美身材，一直都不敢多吃，最近特别喜欢吃全麦面包，听说吃这个面包容易发胖的，所以我就不敢再买了，请问吃全麦面包会长胖吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好吃全麦面包会不会长胖？这个是因人而异的，如果说偶尔吃一次是不会长胖的，如果说经常吃的话，那么首先在营养方面也是不合理的，所以说你还是不要选择这种的方式，要想自己的身材好又能够减肥，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯是比较重要的
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，吃全麦面包会不会长胖？这个是因人而异的，如果说你总是吃这种东西的话，估计也不是特别的好，所以说饮食方面不要过于单一，还是要做到营养全面均衡是比较好的，各种食物要搭配起来吃，要多吃些蔬菜水果，而且要坚持的进行一些体育锻炼都是比较好的

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