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晚上吃饭会不会长胖?

病情描述:拥有苗条的身材是每个女生毕生的梦想所以有很多女孩就会减肥,有的靠运动减肥有的靠药物减肥。我不知道七点半吃肉馅饼会不会长胖,但是吃完我会跳,我会靠运动来减肥拥有苗条的身材。
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,现代营养学家要求遵循早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少的原则,饮食上注意少食高热能的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,晚上不要吃太多,你吃肉馅饼要量少,注意晚上还是清淡饮食。能坚持运动是最好的习惯,最好能天天锻炼,按照这样的生活方式,你会拥有苗条的身材。

  • 张刚
    张刚 医师
    全椒县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,晚上吃饭的话会不会长胖?这个要看你是通过一种什么样的方式来吃,如果说是暴饮暴食,吃得比较丰富比较多的话,长期这样下去可能会长胖的,还是建议晚餐要吃得清淡一些,而且要早一些吃食比较好的,那么减肥是一个长期的话题,所以说还是要养成良好的饮食习

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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