睡觉前浑身燥热怎么回事？
病情描述：晚上睡觉前浑身燥热，难以入睡，这种情况大概已经持续有一年左右的时间了，刚开始以为是一些疾病所引起的症状，但是并没有其他不适的感觉，而且白天也没有什么特别明显的现象，请问睡觉前浑身燥热怎么回事？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，这种情况常见的是由于劳累过度，饮食不规律等因素导致的阴虚的情况，必要时可以适量的使用安神补脑液来调理身体。注意不要擅自用药，明确检查，对症治疗，清淡饮食，避免食用辛辣油腻等食物，雪梨冰糖水可以适当饮用，多饮水，多吃果蔬。
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病情分析：
您经常出现燥热的表现，而且结合您的年龄，可能是由于更年期症状影响导致。这种情况您自己首先要多注意休息，调节个人的作息，平时的时候适当的多出门进行一下散步，锻炼，跑步，跳舞等。这样通过运动和规律作息进行一下调控，对于更年期有一定缓解。
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