哪些食物有维生素k A：在我们日常所见的食物中含维生素k比较丰富的食物是绿色蔬菜，比如橄榄，菠菜，绿豆，甜菜，芥菜，莴笋，藕或者是香菜等。油类中...

怎么能长胖我174m52kg A：想要让身体长胖，平时要多吃高脂肪高热量的食物，并且不要进行剧烈的运动，要多休息，这样才能能够令脂肪囤积。另外如果身体吃的...

吃什么食物有助减肥 A：应该多吃一些瓜果蔬菜，对于减肥有很好的帮助作用，可以选择黄瓜、西红柿、苹果、香蕉以及其他的新鲜蔬菜和水果。但是在饮食方面...

一直以来都是要小便就要立即去厕所 A：有尿频和憋不住尿的症状，很有可能是盆底肌松弛有一定的关系，过度肥胖就会引起类似的症状，可以适当做一些盆底肌训练来改善症状...

住校生最快方便的减肥方法 A：你好，要想减肥，首先要保证自己不要吃任何零食，碳酸饮料，冷饮都是不能够吃的。平时尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，...

减肥怎样才能完全治好 A：你好，要想减肥成功，必须要养成一个良好的生活规律，对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，一日三餐只能吃半饱...

酸奶有营养吗 A：酸奶也有营养价值，每一种产品的营养价值都是不一样的，侧重点也是不同的，但是孩子比较瘦小，酸奶不能够直接作为一种营养品来进...

想提高人体免疫力该怎么做 A：要想提高人体的免疫力，那么在平时的时候首先要有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，其次要坚持的进行一些体育锻炼，通过体...

现在160cm怎样才能长高呢 A：你好，人的身高停止发育一般在21~23岁之间，22岁也是有长高的可能的，建议平时一定要多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶...

身体瘦弱女身高160体重79斤 A：这平时可以多吃营养品，改善身体消瘦也可以选择多喝鱼汤或者是鸡汤类的食物进行滋补，可以多吃瘦肉类或者是维生素和钙多的食物。...

减肥瘦身怎么办 A：这是由于身体代谢能力差所导致的，所以想要有效的减肥，必须将代谢能力调理正常。在平时一定要保持低热量低脂肪的饮食，每天三餐...

减肥什么方法好呢 A：减肥的方法还是比较多的，建议不要盲目的选择一些减肥药物，或者是减肥贴进行减肥，很容易导致身体出现一些副作用，如果想要减肥...

生姜加蜂蜜可以减肥吗 A：生姜加蜂蜜对于减肥是没有太大作用的，最有效的减肥方法是在饮食方面进行控制，加上配合运动来进行减肥的，所以要尽量做到每餐少...

减肥果到底是什么 A：减肥果又叫瘦身果。其富含维生素B1、维生素C、维生素B2、糖、胡萝卜素、钾、磷、柠檬酸等物质，可以为人体补充营养，增强体...

17岁男生的健康增肥方法是什么 A：你好，想要长胖，首先建议到医院去检查一下，看一看胃肠道有没有什么问题，如果有问题的话一定要尽早治疗，否则就算吃的东西比较...

怎样减去烦人的大肚腩和烦人的萝卜腿 A：想要减肥就要积极的采取有氧运动，首先要结合情况选择游泳，跑步，骑单车等运动方法，消耗掉热量，燃烧脂肪。平时还可通过仰卧起...

懒人怎样减肥 A：这种情况最好要从饮食上控制，这样就可以瘦下来，平时不要暴饮暴食，一定要细嚼慢咽的去吃，要按时按点的去吃饭，肥胖大多数和平...

想长高怎么办 A：你好，想要长高，首先在饮食方面一定要保证多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，虾皮，苹果，瓜子，花生籽，菜，芝麻，海...

不吃零食不喝饮料不吃宵夜能减肥吗 A：不吃零食、不喝饮料、不吃宵夜是可以减肥的，但是必须要长期坚持才可以。在控制饮食的同时，也必须要加强体育锻炼，这样才能够更...

要怎么减肥 A：要改正自己日常不良的饮食习惯，同时还应该多进行运动，这样才能够起到减肥的效果。首先平时应该养成早睡早起的习惯，不要熬夜，...