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吃馒头会长胖吗？

病情描述：我从初一开始就一年比一年胖，虽然吃的不是很多，但是总是长肉肉，今天和几个同学在那里闲聊听他们说，因为我是北方人经常吃馒头，所以会长胖，不知道是不是真的，吃馒头会长胖吗？

医生回答 (2)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

吃馒头是不会长胖的，长胖的原因是比较多的，并不是单一的因素，不良的饮食习惯，长期的暴饮暴食，吃过多油腻的食物，吃了之后不运动，或者是因为其他的一些因素都可能会造成，所以说还是要养成有规律的生活方式，生活有规律，饮食有规律，再坚持锻炼身体。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

吃馒头是不会长胖的，要做到饮食的营养全面均衡，任何的食物都不要过量，一般来说是不会直接造成肥胖的，肥胖的原因是比较多的，和饮食习惯，生活习惯，运动习惯都有一定的关系，所以说还是要多锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

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