男生要怎样才能长胖呢？
病情描述：我最近吃饭吃不下去，饭量变得特别小，体重明显下降很多，但是作为男生，太瘦了感觉又不太好，所以想问一下男生要怎样才能长胖呢?很瘦都感觉有点营养不良，想变的胖一点。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要长胖的话一定要少吃多餐，很多人认为吃的越多越容易长胖，其实这是一种误区，过多的饮食的话，会加重胃肠道的负担，反而更不容易长肉。另外平时一定要多准备一些零食，只要感觉有点饿，就要吃一些。 平时在睡眠方面也要保证充足的睡眠，不要熬夜。
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病情分析：
想要长胖，那么要看具体自己长不胖的原因是什么，是不是由于自己的体质的原因或者是因为一些疾病的原因所造成的，最好可以做一个相关的检查，明确病因之后进行对症的治疗，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体提高身体素质，饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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