泡面当晚餐吃真的会长胖吗？
病情描述：自从上了大学后，我感觉世界上最遥远的距离就是饭堂和宿舍的距离，所以我不打算每天晚上出去吃饭，泡面成了最好的选择，但是舍友说这样很容易发胖，想知道泡面当晚餐吃真的会长胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
会出现发胖的现象，泡面属于油炸性的食物，而且泡面里面含有热量比较高，如果经常性的吃泡面的话，很容易导致热量堆积在体内，而且泡面里面的营养成分比较的低，经常性的吃泡面很容易出现上火的现象，在晚餐的时候最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，西红柿。
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病情分析：
长期这样吃的话，会有长胖的情况，而且是没有营养的，对身体的伤害也是比较大的，那么建议你在日常的饮食当中还是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，还是要多吃新鲜的蔬菜水果做到饮食的多样化，是比较好的，这样的垃圾食品，高热量的食物还是要少吃一些，平时的时候也要多锻炼。
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