不爱吃肉为什么还会长胖
病情描述：我们家里人几乎都是素食主义者，因为生活在这种环境下，所以导致我不爱吃肉，但会长胖，我这周称体重就比上周重了大概3、4斤左右，我想问一下我不爱吃肉为什么还会长胖这么多？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，就算是一些新鲜的蔬菜和水果，如果长期过量的去吃的话，也是比较容易造成肥胖的减肥，只不过说低热量的食物相对来说对身体长胖影响要小一些，除了在饮食方面要控制在运动方面，更需要多做运动才不会长胖。另外平时任何零食都是不能够吃的，含糖量比较高的食物必须要禁止。
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病情分析：
不爱吃肉不代表不会长胖，因为长胖的原因是比较多的，首先就要考虑是饮食方面的不规律性，吃的过多暴饮暴食，或者是因为吃了之后不运动坐在那里喝酒不运动会导致局部的脂肪有堆积的情况，还有一些其他的原因所造成的，所以说还是要养成有规律的生活，饮食方式是很重要的。
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