吃什么东西能长胖
病情描述：我的一个室友，她吃什么东西都不会变胖。请问吃什么东西能长胖呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
干吃不胖考虑有可能是身体脾胃比较虚弱，或者是肠胃消化功能不好所引起的一种营养不良的现象。这时可以适当的使用一些开胃健脾类的药物来进行调养，并且饮食上需要适当的多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含丰富蛋白质和维生素的食物，这样能够在一定程度上起到很好的调理脾胃的效果。
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病情分析：
长不胖可能是由个人体质决定的，如果想要长胖，可以吃一些果仁，因为果仁中富含丰富的营养，有蛋白质，维生素，铁，纤维素等营养元素，脂肪含量也比较高，所以热量很高，吃多了容易肥胖，巧克力中含有的脂肪非常多，属于高脂食物，很容易导致肥胖，一般油炸的食物热量也很高
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