晚上睡不好觉一晚上醒很多次应该怎么办
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病情分析:
晚上睡觉总是醒来,很有可能是神经衰弱的表现。神经衰弱除了半夜会醒很多次意外还会有入睡困难早醒以及再次入睡困难等症状,白天会感觉到疲劳乏力,记忆力减退,注意力不集中,所以可以服用一些有安神作用的药物,并且服用一些营养神经的药物来缓解失眠多醒的症状。
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病情分析:
晚上睡觉总醒可能是因为精神压力过大所导致的,也有可能是神经衰弱引起的,如果房间内温度过高或者存在噪音也会影响睡眠,另外药物也会导致失眠的现象。建议在睡觉前不要胡思乱想,可通过温水泡脚的方式来放松身体,同时要注意房间内的温度,必要时可通过营养神经的药物进行治疗。
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