如何增肥吃什么容易长胖
病情描述：医生你好，我的身体特别的瘦小，导致体质特别差请问一下。如何增肥吃什么容易长胖?
医生回答 (2)
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病情分析：
能够起到增肥作用的食物通常是指脂肪，糖和蛋白含量比较高的食物：1、脂肪类食物，猪肝，猪肾，猪大肠，等高脂肪的食物，对于增加体重有很有帮助。2、雪碧、可乐以及冰红茶等各种饮料，含糖量比较高，经常饮用也会发胖。以上食物吃多了会造成高血压，高血糖和高血脂，不建议多吃。
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病情分析：
要促进体重的增长，平时主要就是需要增加碳水化合物，能量和热量比较高的食物，比如糖类，淀粉类的食物，身体比较瘦小很可能是胃肠道吸收不太好导致的，可以适当的应用一些调理脾胃的药物进行治疗加强对食物的吸收。养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，早睡早起，增加适当运动，也有利于促进体重增加。
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