吃鸡腿容易长胖不
病情描述：现在我都是在书上看到了很多减肥食疗法，准备吃鸡肉，吃鸡腿容易长胖不？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃鸡腿其实并不容易长胖，但是也是要注意一下控制，比如说一些油炸的鸡腿，可能经常吃的话，也属于是高热量的食物，包括这些素食的产品，如果说是自己家养的土鸡的话，相对来说可能会好一些，如果想要减肥的话，还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
吃鸡腿不一定容易长胖，因为长胖的原因是比较多的，大多数都是因为不良的生活习惯吃的比较多，特别是晚上应酬比较多的这个情况，吃了坐在那里不运动肥肉，胆固醇含量吃的比较多，蔬菜水果吃的比较少，不运动这些都是导致肥胖的原因，所以说各种的食物都不要过量了，这样才能够保证健康保证，不至于过度的肥胖。
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