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吃什么容易长胖

性别:女 年龄:25 2019-12-30 19:06
疾病详情
我的身体特别的瘦看起来没有什么营业请问一下医生吃什么容易长胖!
医生回复(2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师

    聊城市人民医院   内分泌科

    病情分析
    可以多吃一些高热量高脂肪的食物,这样对于身体长胖有很大的帮助,也可以多吃一些比较容易消化吸收的食品,加强身体里营养的摄入量,也可以去医院做个比较详细的消化吸收系统的检查,查看一下是否存在问题,如果有的话可以服用一些治疗效果比较好的药物,这样也能够帮助食物更好的吸收。
    回答于 2019-12-30 19:45
  • 李劲松
    李劲松 医师

    云阳县青龙街道中心卫生院   全科

    病情分析
    身体比较消瘦,有可能是偏瘦的体质,也有可能是因为脾胃消化吸收不好,营养不良所导致的,可以服用一些健脾开胃的药物进行调理,平时也要加强体育锻炼,改善体质,增强机体的抵抗力,同时也可以适当的增加含蛋白质比较丰富的食物,也可以适当的增加高脂肪高热量的食物。
    回答于 2019-12-30 20:30
相关问答

我想长胖我想长胖我想长胖? A:你好想要长胖,那么建议你先要去医院做一个相关的检查,看看自己有没有消化方面的问题,如果说,经过相关的检查之后,最好是配合医生能够进行一些治疗,也可以找中医进行一下调理,自己要养成良好的生活习惯,做到饮食有规律要饮食全面均衡,不要挑食

想长胖求助怎么长胖 A:想长胖的这个情况要考虑的因素是比较多的,可能是因为从小就比较瘦的这种体质,或者是因为不良的生活习惯,饮食习惯所造成的,也有可能是因为肠胃方面的一些问题所造成的,所以说还是要到医院先做一个相关的检查,如果说身体是健康的,那么就不用过于的担心,养成有规律的生活饮食方式,少食多餐。

如何长胖? A:您好,体型主要与遗传等因素有一定的关系。建议您可以从饮食上稍加调整,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。适当的吃一些营养含量较高的食物,例如牛奶、鸡蛋、肉制品等。要注意三餐营养要均衡。养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。

年后长胖 A:这个年后长胖的问题主要还是因为吃的太多,没有运动,生活比较好所造成的,想要恢复到以前的状态,那么建议你还是要改变一下自己的生活方式,首先要坚持进行体育锻炼,饮食方面做到营养全面均衡,但是要少食多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是在晚餐的时候还是要少吃。

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吃什么容易长胖

一般来说,食物摄入最终会转化为三种主要营养素,糖、脂肪和蛋白质,三种主要营养素也会相互转化。相对而言,脂肪和其他食物都有可能增加体重。为了变得更强壮,瘦人需要每天增加能量和营养的摄入,这样就可以吸收比身体消耗更多的能量,从而合成能量物质来增加体重。吃什么容易长胖?

怎样才能长胖

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吃什么能长胖

吃什么不会胖、吃什么能减肥这类话题相比吃什么能长胖,前者那是老生常谈的话题。现在的人都以瘦为美,很多人都在为了减肥不断努力,其实,同样也有一群人在为长胖而不断努力。

吃什么能够长胖

在日常生活中,部分人群由于体内脂肪含量超标从而需要减肥,否则将不利于健康。但是反之,如果人体过瘦,除了给人一种病态的视觉效果以外,也不利于身体的健康。若长期处于过瘦的状态,则有可能引发一系列疾病。所以建议这类人群调整饮食结构,适度增肥。

晚上喝牛奶长胖吗

很多人会习惯性的在晚上睡觉之前喝一杯温牛奶,因为温牛奶可以有助于睡眠,具有安眠的作用。但是也有一些人说牛奶的营养价值比较高,热量也有高,可能非常容易让人长胖。特别是很多减肥的人,在晚上睡觉之前完全不敢吃任何的东西,就怕身上长肉。

指导专家
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。