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俯卧撑后胳膊关节疼?

病情描述:近日,我因军训需要而做了160俯卧撑后感到胳膊有一点疼,第二天起床突然感到胳膊关节疼痛,请问俯卧撑后胳膊关节疼是怎么回事,我还要军训有没有方法可以减轻疼痛感????
医生回答 (3)
  • 高秋
    高秋 副主任医师
    宜兴市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据所描述的这种情况来看,该考虑是由于做俯卧撑引起胳膊关节过度劳累,导致肌肉关节充血水肿或者拉伤等原因导致的。可以服用消炎止痛的药物,局部热敷或理疗等方法来减轻疼痛,效果还是比较好的。在病情彻底痊愈之前,是不能再做俯卧撑这种运动的,以免加重病情。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,你描述的这种情况多考虑平时运动过少,长时间的做俯卧撑后导致的肌肉韧带骨膜关节损伤劳损病因而导致的疼痛,平时注意休息可以用热毛巾外敷,服用止痛药物布洛芬胶囊等对症调理。尽量避免活动少活动,如果有其他症状需要及时就诊,对症治疗。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,这种情况下有可能是因为你用力不适当,造成了一些关节的损伤,所以在这种情况下我建议你可以考虑理疗或者进行局部热敷,促进局部的这种粘膜的水肿有一定程度的好转,那么才会使症状有所缓解,必须要完全好转之后再进行以后的运动,否则有可能造成慢性损伤。

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高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

擅长:心血管疾病如高血压,高血压性心脏病,心脏神经症,冠心病,心绞痛,心肌梗死,早搏,心动过速,心力衰竭等
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