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怎么保护膝盖呢

病情描述:怎么保护膝盖呢,因为我是一个比较爱玩的人,老是让膝盖受伤,但是还好没有什么大事,可是我怕有一天真的出大事了,所以我想知道怎么保护膝盖比较好呢?有什么好办法保护膝盖的吗?
医生回答 (2)
  • 马成海
    马成海 副主任医师
    青县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    我看你的年龄只有15岁,如果你经常做一些体育运动,比如踢足球或者打篮球,以及骑自行车之类的运动的话,我建议你可以买一副护膝,护膝的话可以保护膝盖,实际上膝关节肘关节是经常会受伤的,在这两个地方多保护一下就能保证他的安全。

  • 吕华泽
    吕华泽 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    通常膝关节容易吹风受凉,而引起膝关节有寒气,引起冰冷疼痛,同时如果您经常走山路,经常上下楼梯,也会容易导致,膝关节的半月板韧带拉伤,严重的话,也有可能还会出现膝关节有骨质增生,所以尽量少走山路,少上下楼梯,注意膝关节的保暖,平常运动最好戴个护膝,保护关节。

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马成海
马成海 副主任医师

青县人民医院 骨外科

擅长:骨科常见病,多发病的诊断治疗。
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相关问答

跑步怎么保护膝盖

孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:在跑步的时候要注意跑步的姿势,正确的跑步姿势能够减少对关节的损害,同时要做好热身...

怎样保护膝盖? A:这种情况一旦收到损伤以后,目前能做的,我认为还是需要少活动,减少对局部....

怎么保护膝盖呢 A:注意膝盖部位保暖、控制体重、减少负重劳动、选择稳定性强的运动、避免撞击....

怎样保护膝盖关节 A:保护膝关节可以佩戴护膝缓解缓解过度的活动,可以多进行热敷,同时配合点按....

保护膝盖的方法 A:保护膝盖通常需要根据温度的变化适当的添加衣物,避免局部受到凉空气的侵入....

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