食疗减肥方法有哪些？
病情描述：食疗减肥方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
食疗减肥也是减肥的一种方式之一。它主要是通过吃一些特定的食物来促进人体内的消化吸收，促进排泄，就会减轻人的体重。对于减肥的话，可以选用山楂，山楂具有脱脂的作用。那么如果可以服用点山楂的话，一方面山楂具有健脾消食，另一方面山楂具有脱脂作用，那么对于减肥会有一定效果。
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病情分析：
患者如果对自身体重比较烦恼的话，可以考虑经常喝柠檬水。因为柠檬水会让患者出现饱腹感，从而控制患者的食量。当然，患者不可以一味的节食。均衡饮食，保证自身的营养摄入是非常重要的除此之外，多做一些有益于消耗脂肪的锻炼运动，在减肥方面也有帮助。
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