俯卧撑练胸肌，怎样做？
病情描述：我是一名大二的学生，寝室里就我一个是瘦小的，看到舍友的身材如此棒，很是羡慕，我也想有这样的身材，练出这样的胸肌，听别人说俯卧撑可以，所以就想问问俯卧蹭连胸肌该如何做？
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