吃枸杞会胖吗？
病情描述：医生！你好！我是工作很忙的，平时会泡到枸杞水喝。我也是很容易发胖的，小肚腩也出来了。我听同事说枸杞不仅上火还容易发胖。医生，这个吃枸杞会胖吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
你好，枸杞泡水喝是不会导致身体肥胖的，减肥只要能够在总的热量摄入控制好了，不吃一些油腻性比较大的食物，多选择清淡的食物，不要过量去吃，那么减肥成功就不是问题。想要减肥效果更好一些，早晨晚上体育锻炼也是少不了的。跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都可以多做。
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病情分析：
枸杞有滋阴的功效。有美容的功效，一般适量的吃不会引起肥胖，吃多了的话也有肥胖的，可能里边还有大量的糖分，不要吃多了，每天吃十几个就可以了。加强锻炼，不要长时间坐着，可以做仰卧起坐，可以转呼啦圈，减去腹部脂肪。多吃粗粮，保持大便通畅。
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病情分析：
你好，吃枸杞并不会变胖的。枸杞只是作为一种食物，而且所含有的热量也比较低，如果你本身经常容易上火，阴虚火旺的话，那么是可以吃一些枸杞的，如果本身体质比较寒，就不建议吃太多枸杞，吃枸杞有明目滋阴去火的功效，并不会因此而变胖。
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