颈椎病怎样预防？

病情描述：医生你好，我因工作原因常年要坐在办公室看电脑，已经工作了几年了，最近发觉自己的脖子越来越不舒服，怕得了脊椎病。想医生颈椎病怎样预防？我是不是要得脊椎病了？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

颈椎病作为现在最为常见的一种疾病，一般来说都是考虑长期伏案工作或者是看电脑时间，手机时间过长导致，注意多休息，看看症状是否可以缓解，如果颈椎病症状持续加重的话，建议患者早期的去医院就诊，口服或者外用一些药物治疗都可以得到很好的恢复，不要着急，担心了正常的生活即可。
陈业龙 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您主要是由于工作的原因，常年坐办公室会导致颈椎劳损而出现颈椎病，坐办公室人群在一个小时左右就要起来活动一下脖子，同时在办公室还要避免脖子长期吹空调，注意保暖，最好穿高领的衣服，平常可以多点做颈椎米字操，在家睡觉，枕头高度最好是一个半拳头高。这样都可以很好的预防。

相关视频

相关疾病

颈椎病 脊髓型颈椎病 颈型颈椎病 神经根型颈椎病 顽固性颈椎病 椎动脉型颈椎病 食管压迫型颈椎病 颈椎病有关的头痛 交感神经型颈椎病 颈椎脱位 颈椎关节强直病 颈椎肥大 颈椎增生 下颈椎不稳症 颈椎间盘突出 颈椎变形 颈椎结核 颈椎椎管狭窄症

相关语音