富含维生素E的食物有芝麻、花生米、大豆、花生、核桃以及动物肝脏。维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育方面有重要作用,还有抗氧化、抗衰老作用。绿色蔬菜中均含有较丰富的维生素E,另外几乎所有种子中都有维生素E,奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。
林秀红 主治医师
吴蕙慧 主治医师
孙晓峰 主任医师
翁勰 副主任医师
王芳军 主任医师
维生素E又叫做“生育酚”,或简称为“维E”,在20世纪被人们所发现,是一种脂溶性... 详细»
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山东省立医院 全科
答:维生素E含量丰富的食物主要有坚果类比如芝麻,干果类比如核桃、杏仁、薏仁米等。水果...
哪些是含有维e的食物? A:含有维生素E的食物有很多,如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、西兰花....
哪些食物含维e多呢? A:含有维生素E比较多的食物有卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、核桃仁、花....
服用维c维e有哪些禁忌? A:在服用维C维E期间主要的禁忌是不能够吃生冷性、辛辣性等含有刺激性的食物....
吃维c维e的好处有哪些? A:吃维生素以及维生素C的好处是抗氧化、清除自由基、延缓衰老、软化血管、美....
功效主治: