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维e食物有哪些呢?

病情描述:维e食物有哪些呢?
医生回答 (1)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    富含维生素E的食物有芝麻、花生米、大豆、花生、核桃以及动物肝脏。维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育方面有重要作用,还有抗氧化、抗衰老作用。绿色蔬菜中均含有较丰富的维生素E,另外几乎所有种子中都有维生素E,奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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相关问答

维e含量丰富的食物有哪些?

郭丽
郭丽 主任医师 鹤岗市人民医院

答:维生素E含量丰富的食物主要有坚果类比如芝麻,干果类比如核桃、杏仁、薏仁米等。水果...

哪些是含有维e的食物? A:含有维生素E的食物有很多,如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、西兰花....

哪些食物含维e多呢? A:含有维生素E比较多的食物有卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、核桃仁、花....

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