吃什么可以降低血糖？

病情描述：我是个20岁的小伙子，在这么年轻的年纪我居然有高血糖，我想知道吃什么可以降低血糖？不吃药物的话可以降低血糖吗？

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的病情分析，患有血糖过高的患者不排除是糖尿病所引起的症状，建议您平时多注意休息，避免劳累，如果血糖过高，保养不好，容易引起并发症，心脑血管疾病等情况，产生并发症的，建议您平时多吃蔬菜，少吃主食物，不要吃的太多，配合运动调理血糖，血糖过高不易控制建议您可以口服阿卡波糖药物进行调理血糖在配合运动。
郭立军 药师
威县妇幼医院二级

病情分析：

你好，平时注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,多吃粗粮,如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量,糖尿病患者需控制饮食总热量,保证均衡饮食.要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.祝你健康！

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