吃什么食物可以降低血糖？

病情描述：吃什么食物可以降低血糖？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

您好，欢迎咨询。一般来说，各种食物并不能降低血糖，任何食物、食材都有能量和热量，因而都有血糖生成指数的。只是血糖生成指数高低不同而已。但是良好的饮食习惯和膳食结构，有助于血糖的稳定和下降。如果是糖尿病病人，一般选择血糖生成指数较低的食物，例如富含粗纤维和维生素的蔬菜，高蛋白食物等，血糖生成指数都比较低。
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院二级甲等

病情分析：

根据你提供的情况一般糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃有关降压的食物，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效，建议可以多吃玉米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆，鱿鱼、乌鸡、鲤鱼、牛肉等，除了饮食还可以适当的运动，对于降血糖有一定的帮助，同时给予药物辅助治疗。

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