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想要长高可以多做哪些运动?

病情描述:我现在高中,马上就要成年了。成年之后就不会再长高了,可是我觉得我自己现在不够高,高的男孩子比较招人喜欢,想要长高可以多做哪些运动?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    做运动可以起到强身健体的功效,但是对于长个没有太大的关系,因为长得个头高矮和遗传因素有关系和骨骼也有一定的关系。如果父母相对个头很高的情况下,孩子也不会矮,但是如果父母的个头不高,孩子也不会太高,适量的补钙和适量的运动可以促进孩子个头长高的情况。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,建议你多晒太阳,每天最好早晨喝一杯牛奶,多吃蔬菜,多加强体育锻炼。这些对于身体长高都是有一定的促进作用的。其实人的身高最主要的影响因素就是遗传因素,如果你父母的身高不是太矮的话,就不需要太过担心。希望能够帮助到你。祝你健康愉快。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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吴娜
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