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睡眠不好吃什么中药好

病情描述:睡眠不好吃什么中药好
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好可以吃合欢皮等中药能够达到比较好的治疗效果。

    睡眠不好往往跟平时压力比较大有关,还需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担。平时,也需要多注意饮食,睡觉之前应避免吃一些刺激性的食物,经过正规的治疗后,能够使疾病尽快改善,不会引发严重的心理疾病。

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