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睡眠不好会导致头晕吗

病情描述:睡眠不好会导致头晕吗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好有可能会导致头晕,因为长期失眠或者睡眠不足身体没有得到充足的休息,这种情况可能会出现头痛、头晕、虚弱等症状。

    出现这种情况建议平时保持好足够的睡眠,饮食方面可以加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜。睡前可以喝一杯热的纯牛奶或者蜂蜜水辅助睡眠。

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