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头痛头晕睡眠不好是怎么回事

病情描述:头痛头晕睡眠不好是怎么回事
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    头痛头晕睡眠不好可能和长时间的劳累有关。如果日常生活中工作压力过大,不注意休息,长时间熬夜,可能会出现头痛、头晕、睡眠不好的现象。

    患者在日常生活中要养成良好的睡眠习惯,保持好的心情。可以在睡前喝一杯牛奶,能够促进睡眠。

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