请问脾虚的食疗方法有哪些？

病情描述：这两天身体不舒服就去医院检查，结果说是脾虚，请问脾虚的食疗方法有哪些？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

经常身体感觉不舒服而且是由于脾虚的原因导致，会引起体内湿气重，消化不良，身体困倦乏力，胸脘胀满，口淡等症状出现。建议你，平时可以用茯苓白术煮水喝，也可以煮点薏米粥或者绿豆汤，或者可以用归脾丸或者参苓白术散调理，具体用药请遵医嘱。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，脾虚平时可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等食疗有一定的健脾胃作用。脾虚多表现为厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，乏力等等一些表现。平时也需要适当的跑步运动都有一定的健脾作用。戒辛辣油腻刺激性的食物，生冷硬食物，还可以在医生指导下调理中成药物中药汤剂等对症治疗。

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