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肌肉酸痛 继续锻炼好吗?

病情描述:我因为肥胖最近趁着放假开始锻炼,现在肌肉酸痛 继续锻炼好吗?还是要休息几天?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,这种情况考虑是长期未进行体育锻炼,当进行比较大量的锻炼的时候,从而出现乳酸的堆积,导致肌肉酸痛的现象。当出现这种现象的时候,建议适当的休息几天。同时可以适当服用消炎止痛的药物,缓解症状。也可以配合一些热敷按摩促进恢复,等恢复之后再进行体育锻炼。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

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