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吃什水果能减肥呢?

病情描述:我太胖了,现在正在减肥,平时也爱吃水果,但不知道吃什水果能减肥呢?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般水果里面的糖分都比较高,不利于减肥。可以适当多吃些纤维素含量高。糖含量少的水果,比如橘子,橙子,梨之类的。如果体型过于肥胖,最好是运动减肥,对身体健康基本没有影响,而且效果明显。在饮食上也要适当控制,比如以清淡饮食为主,尽量不吃过于油腻的食物。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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孙向阳
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