一般水果里面的糖分都比较高,不利于减肥。可以适当多吃些纤维素含量高。糖含量少的水果,比如橘子,橙子,梨之类的。如果体型过于肥胖,最好是运动减肥,对身体健康基本没有影响,而且效果明显。在饮食上也要适当控制,比如以清淡饮食为主,尽量不吃过于油腻的食物。
林秀红 主治医师
李芳 主任医师
对于想要减肥的人来说,晚餐吃什么是至关重要的。正确的晚餐,是可以帮助减肥的。晚餐... 详细»
菠菜,又称飞龙菜、鹦鹉菜、红根菜。为藜科一年生或二年生叶类蔬菜,其幼根带红色,茎... 详细»
山楂属于一种水果,在其本身还有大量的维生素c和膳食纤维,同时也含有一定的糖分。单... 详细»
吃黄瓜是可以减肥的,黄瓜中的维生素、水分喝纤维素含量很高,热量和脂肪含量偏低。除... 详细»
冬瓜有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿的作用,且具有一定的减肥解毒的效果,所以吃冬瓜... 详细»
鹤岗市人民医院 普通内科
答:吃水果是可以减肥的,但其作用的发挥是在你进行节食和运动的基础上。最有效最快捷的减...
喝什茶能减肥? A:可以经常喝些乌龙茶,普洱茶,决明子绿茶等。喝茶只是一方面,要想减肥,饮....
晚上吃哪些水果能减肥? A:晚上吃水果的话并不能达到很好的减肥目的,水果的主要成分,尤其是比较甜的....
吃蔬菜水果能减肥吗? A:你好,蔬菜水果有一定的饱腹感,富含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,那么你....
吃酸奶拌水果能减肥吗? A:你好,吃酸奶拌水果可能是可以减肥的。尽量选择热量低的水果,如黄瓜,猕猴....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...