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生理期减肥的方法?

病情描述:好朋友小红告诉我,要想减肥就要把握住生理期。生理期减肥的方法?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女性在生理期时身体的抵抗力会比较低下,很容易患有疾病,所以在生理期时不要减肥,因为减肥需要控制饮食,控制饮食后身体的营养就会缺失,而且女性生理期也要控制运动量,所以并没有很好的方法来进行减肥。注意在月经期间要加强保暖,同时避免吃生冷的食物。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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