你好,燕麦中含有很多膳食纤维具抗氧化作用可促使胆固醇排泄,通便导泄;燕麦片属低热食品,食后易引起饱腹感,控制食欲,长期食用具有减肥功效,但要有恒心和毅力,加强体育锻炼,也建议您平时少吃多餐,少吃米粉、面条、馒头、甜食等,多吃蔬菜、水果和瘦肉,吃到七分饱,会收到很好的减肥效果。
林秀红 主治医师
赵静 主治医师
李敏 主任医师
李芳 主任医师
早餐吃燕麦是一个不错的减肥方法,但并不是说只吃燕麦就可以减肥,主要还是要看吃的方... 详细»
燕麦粥有一定的减肥作用,燕麦粥是用燕麦为主要原材料熬制成的一种粥品,其中含有的脂... 详细»
燕麦酸奶是现在比较常见的即食营养品。燕麦酸奶中含有很丰富的铁离子、钙离子、蛋白质... 详细»
苹果是非常常见的一种水果,经济实惠,果实饱满,是大家都很喜爱的一种日程水果类。苹... 详细»
在当今社会都是以瘦为美,所以一些人为了能够瘦会不顾及自身的健康,想方设法使体重减... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:减肥晚餐可以吃燕麦,因为燕麦属于高蛋白,低卡路里,饱腹感又很强的食物。长期食用可...
晚餐吃燕麦能减肥吗? A:燕麦属于低热量粗纤维的食物,如果晚上吃燕麦有利于减肥的。瘦身减肥要注意....
晚餐只吃燕麦能减肥吗? A:你好,晚餐时只吃燕麦有利于减肥,因为燕麦的热量低,但是膳食纤维含量较高....
晚餐吃红薯可以减肥吗? A:红薯中淀粉的含量是非常高的,在晚餐的期间如果只吃红薯一种食物,食用的红....
晚餐吃麦片可以减肥吗? A:根据患者所说情况,如果是想减肥的话,晚上可以吃点麦片,最主要的是不管吃....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...