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吃豆腐皮会发胖吗？

病情描述：我特别的喜欢豆腐皮，但是我又怕自己会变胖。吃豆腐皮会发胖吗？谢谢！

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，一般吃豆皮是不会造成身体发胖的，吃豆皮的话对身体补钙是有很大好处的，平时可以通过豆皮炒一些青菜在一块搭配。还是比较不错的。想要保持好的身材。在饮食方面必须得注意，尽量清淡饮食，少吃高热量高脂肪，油腻的食物，豆皮也算是比较清淡的食物的一种。另外，一定不能懒惰，要多运动才可以。

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