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林焕懿 主治医师
简介：泌尿、男科各种常见病的诊治，如良性前列腺增生症、泌尿系肿瘤、肾结石、勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、精索静脉曲张、包皮龟头炎等。专注于各类前列腺疾病的诊治，掌握各种泌尿外科常规手术，精通前列腺的微创手术。
健身后性功能差的原因，可能有以下几点：
第一，健身运动的时间过长，导致慢性疲劳，从而影响性功能，
第二，健身运动的方式过于激烈，造成运动后疲劳，甚至可以造成身体运动损伤，最终对性功能也产生影响。
第三，有些人在健身的期间会服用增肌粉，一些不规范、不正规的增肌粉可能含有睾酮或者类固醇的成分。因为这些成分是有增肌效果的，长期大量不断摄入外源性的睾酮或者类固醇，可以抑制男性睾酮的水平，从而严重影响性欲，导致性功能下降。
建议生活中多选择运动强度适当、有节律、持续时间久的有氧运动，比如游泳、慢跑等，一周运动3-5次，每次1-2个小时为宜。
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