神经处于兴奋性自然都睡不着，我们失眠尤其是慢性失眠，它的发病机制有一个三P的模型，基础的生理易发因素还有诱发因素，还有一个就是说触发的因素，这是一个方面的机制。
另外一个方面的机制就是你的过度觉醒，过度觉醒包括生理性的过度，即是心理情绪的过度觉醒还有认知的过度觉醒。
你所讲的晚上总是比较兴奋亢奋的或者脑袋的停不下来就是你的一个精神心理和皮层一个高度的过度觉醒，这是一个病理相关的一些问题。
他是引起失眠的一个重要的原因之一，是需要进行分析和治疗的，分析就是病因的一个深层次追究治疗的方面，如果它干扰你睡眠自然对过度觉醒，皮层兴奋，是要用一些相关镇定药物进行过度的调控。
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