腰椎间盘突出是否可以做仰卧起坐需要根据突出的具体情况而定。
1、可以做仰卧起坐：如果是轻微的突出，没有什么症状，做仰卧起坐没有影响，也可以锻炼腰背肌。
2、不可以做仰卧起坐：如果是中重度的突出，出现明显腰痛、下肢痛，这种情况下不建议进行仰卧起坐。因为在已经有明显突出的情况下，过度的腰部用力有可能会导致突出继续加重。建议进行腰部适当的保养、卧床休息等，尽量避免极限弯腰、仰卧起坐的情况。
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腰椎间盘突出怎么躺
腰椎间盘突出症是骨科常见病以及多发病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎间盘退行性改变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经引起。与现代社会环境、精神压力、生活水平的提高、人们以车代步、电脑的使用等诸多因... 详细»
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腰椎间盘突出的表现
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腰椎间盘突出治疗方法
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要原因是腰椎间盘、髓核变性后，纤维环破裂、髓核突出从而导致脊神经受到压迫刺激产生的腰腿部疼痛、麻木、酸胀等症状。现如今，腰椎间盘突出发病率逐渐增高，尤其是长期坐着工作的人，容易出现腰肌... 详细»
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腰椎间盘突出是人体常见的改变。腰椎间盘突出会造成椎间盘的纤维环后方和后纵韧带的部分窦椎神经受到刺激，窦椎神经刺激会反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痉挛、酸胀，这是腰椎间盘突出的早期症状。腰椎间盘突出所致疼痛的表现方式多... 详细»
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