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王簕 副主任医师
简介：主要从事脊柱外科临床工作，特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
腰椎间盘突出是可以锻炼的，视病程的情况而定。腰椎间盘突出在发病急性期出现腰痛、下肢放射痛时，不适合做任何功能锻炼。
功能锻炼有可能加重疼痛感受，建议一般在疼痛缓解后，在缓解期进行功能锻炼。
功能锻炼非常重要，功能锻炼主要锻炼的是腰背肌肉，而不是锻炼腹部肌肉。
腰背肌有非常重要的作用，维持腰椎前凸的作用，在椎间盘突出的时候只有腰背肌的功能足够强以后，才能降低椎间盘向后突出的风险。
所以在急性期椎间盘突出的病人不要做剧烈的功能锻炼，在缓解期可以做腰背肌功能锻炼。
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