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张莹 主任医师
简介：对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治，尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
高血脂患者能吃主食。
一般而言，我们认为高血脂人士的生活方式的干预，最重要的是控制总体能量摄入，即能量摄入不要过度超过消耗。
其次，在三大营养物质的能量比方面，碳水化合物、脂肪以及蛋白质都应该占有一定的比例。一般而言，如果在维持体重的阶段，推荐碳水的比例在50%左右。如果对超重或肥胖比较严重的高脂血症病人，可以在专业人士的指导下适当降低碳水化合物的比例。
但实际上，比量更重要的是碳水化物的质，我们更推荐全谷物的主食类食物来代替精加工、深加工的主食，如深加工的白米、白面，建议换成粗杂粮，如杂粮饭、杂粮馒头，或直接用薯类、玉米类代替深加工的主食类，这是我们更推荐的主食食用原则。
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太和县中医院 内分泌科
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海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
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舟山市妇幼保健院 内分泌科
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天津市北辰区中医医院 内分泌科
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海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
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山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
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天津市武清区中医院 内分泌门诊
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血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症，不同类型的指标不同。 详细»
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胆固醇高血脂高吃什么好
如果平时不注意饮食，吃太多海鲜、蛋黄、动物肥肉、动物内脏是含有高胆固醇、高脂肪的食物，就会导致胆固醇和血脂的水平升高，而虽然很多食物会导致胆固醇和血脂水平升高，但同样也有很多食物可以降低体内的胆固醇和血脂水平，比如黄豆以... 详细»
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胆固醇高血脂高怎么办
胆固醇就是指血液中所有的脂蛋白脂所含胆固醇的和。其中包括游离胆固醇和胆固醇酯；血脂就是人体内血液中脂肪的总和，这两个指标都是人体身体健康与否的重要标志。如果这两项指标都偏高的话就需要针对病因进行相对的治疗。 详细»
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高血脂高胆固醇怎么办
出现高血脂高胆固醇的症状，应该进行及时的治疗。平时应该在生活习惯以及饮食规律上加以调控，保持正确的作息规律，避免熬夜，并且戒烟戒酒。适当的进行运动避免肥胖，同时保持情绪的稳定，不要有过大的精神压力。在饮食上多吃一些富含脂... 详细»
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不良饮食易致高血脂？教你五招预防高血脂
随着时代的发展，人们对饮食的要求也是与时俱进的,不再只是为了简单的解决温饱的问题。人们对生活享受价值的要求越来越高，餐桌上的菜也越来越丰富,喜欢大鱼大肉，但长期如此容易引发高血脂。 详细»
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