-
-
石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
生酮饮食是一个热门话题，它是一种让您的尿中产生酮体的饮食方式。
在减重过程中，生酮饮食通常只包含蛋白质和纤维素（即蔬菜），而不摄入碳水化合物。由于人体不能直接从葡萄糖中获取能量，没有碳水化合物的情况下，身体会动员脂肪和蛋白质来供能。在这个困难的供能途径中，会产生异常的代谢产物——酮体，这些酮体会通过肾脏排出体外，表现为尿酮阳性，这是减重的一个指标。
生酮饮食给人供能，尤其是给大脑供能，是一种缓慢而非直接的方式，也是困难模式。长期而言，大脑容易供血供氧不足，而每天增加酮体的产生也会使肾脏负担加重。因此，短期的生酮饮食是推荐的，可以帮助您减重和抗氧化应激，但长期生酮饮食则不推荐，应该避免。如果您有这方面的需求，请咨询专业医生。
-
-
四川大学华西口腔医院 特需门诊
擅长：患牙树脂修复，树...
-
-
青海省藏医院 心脑血管内科
擅长：治疗心脑血管疾病...
-
-
宁波市康宁医院 早期干预科
擅长：专长：精神分裂症...
-
-
哈尔滨市第一专科医院 老年科
擅长：采用中西药及心理...
-
-
四川大学华西口腔医院 全科门诊
擅长：龋病、牙髓病、根...
-
-
四川大学华西口腔医院 全科门诊
擅长：口腔颌面创伤及整...
-
-
青海省藏医院 内科
擅长：诊疗范围:以丰富...
-
-
宁波市康宁医院 早期干预科
擅长：专长：各类精神疾...
-
-
生酮饮食是怎么回事
生酮饮食是一种低碳水化合物、适量蛋白质和高脂肪的饮食方案。它的原理是通过限制碳水化合物的摄入，迫使身体进入一种代谢状态，称为酮症。在酮症状态下，身体主要利用脂肪作为燃料，而不是碳水化合物。这种饮食方案最初是为了治疗儿童癫... 详细»
-
-
癫痫生酮饮食疗法
癫痫生酮饮食疗法是一种通过改变饮食结构和比例来减轻癫痫发作频率的疗法，具体如下：癫痫生酮饮食疗法的饮食原则是每日碳水化合物摄入量限制在20-50克之间，每日脂肪摄入量占整个饮食的70-80%，适量蛋白质摄入。常见的饮食主... 详细»
-
-
慢性胃炎可以生酮饮食吗
慢性胃炎不可以生酮饮食。生酮饮食是指高脂肪、中蛋白和低碳饮食。这种饮食习惯中的脂肪及蛋白等营养物质并不容易消化，会增加胃部的消化负担。而慢性胃炎发病期间，胃部的消化吸收能力会长期处于一种低水平状态，生酮饮食会加重胃部的消... 详细»
-
-
生酮饮食减肥怎么回事
生酮饮食是一种低碳水化合物、适量蛋白质和高脂肪的饮食方式，它的原理是通过限制碳水化合物的摄入，迫使身体进入一种称为“生酮状态”的新代谢状态。在这种状态下，身体将自身的脂肪转化为能量来满足生理需求，从而达到减肥的效果。生酮... 详细»
公众号
头条号
百家号