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曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
缺铁性贫血想要补得快，首先要多吃含血红素铁丰富的食物。
这类铁主要储存在动物的肝脏、瘦肉和动物血中，如猪肝、牛肉、鸭血等，它们中的铁容易被人体吸收和利用。同时，还要搭配富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、青椒等，因为维生素C能促进铁的吸收。需要注意的是，喝茶或咖啡会影响铁的吸收，因此在吃富含铁的食物时，最好间隔一段时间。
如果出现严重贫血症状，仅靠食物补充可能不够，这时建议在医生指导下服用铁剂进行补充。
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云南省第二人民医院 临床营养科
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安徽省第二人民医院 营养科
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缺铁性贫血的食疗
缺铁性贫血多吃一些能够补铁以及补血的食物，不要吃辛辣食物以及生冷食物，也可以多吃一些动物的内脏，红枣，阿胶以及枸杞和菠菜来进行食疗的，注意平时要营养全面的摄入，不要有偏食的习惯，可以先通过食疗来缓解，必要的时候再去医院治... 详细»
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缺铁性贫血的病因
缺铁性贫血是一种常见的贫血病症，是由于体内铁元素的摄入不足或吸收不良导致的。缺铁性贫血的病因主要包括以下几个方面：1.饮食不均衡：饮食中缺乏富含铁元素的食物，例如肝脏、红肉、禽类、鱼类、豆类、豆制品等，会导致铁元素的摄入... 详细»
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缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血是指由于人体缺乏足够的铁元素而引起的一种贫血类型。铁元素在人体中主要用于合成血红蛋白，缺乏铁元素会导致血红蛋白含量下降，影响红细胞的生成和功能，进而导致贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血类型，其主要症状包括：1.疲... 详细»
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缺铁性贫血的治疗
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，由于体内铁元素不足，导致血红蛋白合成减少，从而影响氧气的运输和供应。治疗缺铁性贫血的关键是补充铁元素，以恢复正常的血红蛋白水平。以下是缺铁性贫血的治疗方法：1.口服铁剂：口服铁剂是治疗缺铁... 详细»
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缺铁性贫血铁1.83
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，其主要原因是体内铁元素不足，导致血红蛋白合成减少，进而影响氧气的运输。铁1.83的具体情况主要包括以下：首先，铁1.83很可能指的是患者的血清铁蛋白或血清铁的含量，这是评估体内铁储存状态的... 详细»
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