陈医生，按摩店说能够把我突出的椎间盘给按回去，能信吗？
天方夜谭，我第一个不答应。椎间盘在哪？夹在椎体中间，前面是坚硬的前纵韧带，后面是后纵韧带和椎管，上下是软骨板。这个像果冻一样，被封闭在铁盒里面。
那按摩按的是什么？通常是我们的肌肉和筋膜，连椎体的边缘都不可能按到的，更别说深处的椎间盘了。所谓的按回去，是指通过按摩松缓了我们痉挛的肌肉，起到了疼痛的暂时缓解，你以为是椎间盘复位了，实际上是突出的部位纹丝不动，绝对不可能。更危险的是，如果暴力的按摩，可能会让椎间盘从轻度的突出变成脱出，甚至是游离的椎间盘，把我们的纤维环彻底的按破了，髓核掉进了椎管，压迫了神经。这样的事情和病例，我们科室是遇到过很多的。
按摩有哪些适应症？它仅限于我们的肌肉的劳损、肌肉的痉挛和疲劳，严禁在椎间盘的急性期、颈椎不稳的时候或合并了椎管狭窄的情况下，进行暴力的按摩。识别黑店的套路，什么我们中医、我们这个师承正骨、中医正骨一定能帮您复位椎间盘，快跑吧。按的越痛越有效，一旦说这种话，基本是骗子。跟您说按几次椎间盘包好，吹牛。正规的理疗，陈医生是非常推荐的，可以去医院的康复科做适度的牵引、电磁波等等，这需要有一定的设备和有诊断的基础上，这时候才是安全和有效的。
记住，椎间盘一旦突出，是不会按回去的，能做到的是让它不再继续突出。
下期我们来讲讲侧睡夹枕头，真的能保护我们的腰椎吗？
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