脂肪肝从病因上就是酒精导致的，或者是营养过剩导致的。
所以就一定是从这方面来去除诱因，戒酒戒掉这些平时经常喝的含糖的饮料。有些人就是不喝水，拿饮料来代替，结果就导致了身体里面很多的问题，像有脂肪肝、痛风、高血压，等等的很多问题也都出现了。而且是在年轻的群体，这种比率越来越高。
所以脂肪肝的人，去除的病因的话，一定是清淡的饮食，尽量是蔬菜，新鲜的蔬菜水果这些多吃，动物的脂肪不吃，动物的内脏不吃，不喝酒，含糖的饮料尽量不要喝，避免这些容易诱发导致脂肪肝的食物。
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脂肪肝的饮食建议
脂肪肝是以肝细胞脂肪积累过多为特征的肝病，是一种非常常见的肝脏疾病。而且脂肪肝比较隐蔽，所以大部分患者是脂肪肝的体检时发现的。轻度脂肪肝可以通过日常饮食和更多的锻炼来恢复，但并不是所有的脂肪肝都能自我调节，有些需要药物。 详细»
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脂肪肝怎么食疗
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