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高血压病人应该注意什么事项

高血压 高血压注意事项
主讲专家
刘丽娟
刘丽娟 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:对冠心病、高血压病、心力衰竭、心肌病、心肌炎及各种心律失常的诊治
视频内容

已经患有高血压的患者要注意,第一,保持情绪的稳定,避免压力过大,失眠、紧张、焦虑、愤怒等等情绪。第二,注意饮食的一个合理搭配,建议低盐、低脂、低热量的饮食。第三,合理的运动,坚持有氧运动,每周五次每次40分钟以上。第四,建议长期的随诊,有利于控制好血压。第五,建议每半年到一年进行一个相关的体检,了解高血压合并的靶器官功能损伤,以及相关的心血管危险因素。

所以对于一个高血压患者要记得,改变生活方式同时保持长期随诊,定期服药这样一个事项。

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