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黄海 主任医师
简介：泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神经源性膀胱及各类膀胱炎等疾病的诊治。
治疗尿失禁的话另外还有一些提肛。比如说我们那个太极拳里边的收腹提肛那种动作，经常做的话对比尿失禁也是有非常好的一种帮助作用的。
其他的话也可以做一些全身的整体的瑜伽活动那么也是有一些帮助，像我们做这个盆底肌肉收缩的话。你可以在站立位、也可以在坐着、你可以躺着、任何体位你都可以去练习、也是随时都可以做的一个动作，也是非常简单和方便的，只要你记得有这回事，其实都可以起到一个非常好的一个锻炼效果的。
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广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科
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大笑尿失禁
对于大笑后出现尿失禁，这种情况在生活中也并不少见，主要常见于一些产妇。由于盆腔肌肉受损伤或者尿道括约肌受到一定的损伤，其对膀胱排尿的这种调节能力下降。所以在大笑时腹压增加就会使得膀胱压力升高，造成尿液不自主的经尿道排出体... 详细»
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提肛运动如何治疗痔疮
提肛运动就是人们有意识的收缩和虚张肛门的运动，可促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。痔疮患者若有轻微的痔赘脱出或静脉曲张隆起的症状，坚持做提肛运动，有利于痔赘缩回，若是有急性血栓外痔或剧烈肿痛的症状，提肛运动可能会加重... 详细»
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有痔疮可以做提肛运动吗
患有痔疮以后可以进行提肛运动，提肛运动可以刺激肛门扩机血液循环，起到预防和治疗肛周疾病的消。每天早晚做两次提肛运动，每次做30次左右。呼气时用全力提肛，意念引气上行，尽量使会阴和丹田相接，吸气时松肛。肛门与丹田一起松弛，... 详细»
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便秘做提肛运动可以改善吗
坚持做提肛运动，可以有效的缓解改善便秘的症状。主要是由于提肛运动可以带动肛门进行有节律性的收缩运动，刺激肠壁的感觉神经末梢，最终使得直肠运动增强。长期坚持提肛运动，可以改善便秘的情况。提肛运动的具体做法是：取下蹲大便姿势... 详细»
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怎样正确进行提肛运动？推荐5种提肛方法，让你走在运动“前线”
运动的类型有很多，但是提及提肛运动，相信很多人会感觉到比较陌生。殊不知，提肛运动对于预防一些肛门疾病所起到的作用还是比较多的。其实，提肛运动就是指有规律地往上提收肛门，然后再放松，肛门一提一松就是提肛运动。在平时的生活中... 详细»
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