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程志安 主任医师
简介：脊柱疾病，髋、膝关节置换与翻修，以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
吹空调，脖子就僵硬。如果从中医的角度，一般认为是颈部的肌肉受到风寒，导致气血不通畅。如果从现代医学的角度，认为长期受风寒，颈部的血管会收缩，肌肉因为缺血缺氧，或者受凉而产生痉挛。所以，会出现颈部的疼痛或者颈部的肌肉痉挛，这是一种很正常的现象。
但是，这就要求我们在日常生活中，如果身体比较差，或者从中医的角度说的，气比较虚、阳气不足的病人，或者是由于工作原因，我们需要做颈部的防寒。
因此，出现这种情况，可以回到家里面洗个热水澡，用电吹风吹一吹，或者用红外线灯照一照，也可以用热的东西外敷，这些都可以有效地减轻颈部的症状。但最重要的是，平常要进行积极的锻炼，在办公室的工作一段时间以后，一定要起来活动活动，促进血液循环，缓解颈部的疲劳。
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广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科
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脖子一侧僵硬疼痛怎么回事
脖子僵硬和疼痛通常都是由于患者有颈椎先天发育畸形，出现半颈椎或者是患者有严重的颈椎疾病，病变组织刺激及其神经出现颈背部的肌肉疼痛患者会出现颈椎的僵硬疼痛，而且向患者有强直性脊柱炎，有可能会导致患者出现颈背部僵硬疼痛，尤其... 详细»
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血压一高脖子就僵硬怎么办
患者血压一高脖子就僵硬可能跟高血压、颈椎病、脑血管疾病有关系。患者如果是高血压病，可以根据血压升高的程度来选择合适的降压药。平时如果有头疼情况，可以给头部做热敷，用木梳子多梳梳头，以促进脑部的血液循环。颈椎部位有问题的患... 详细»
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腰部僵硬疼痛的原因
久坐久站的患者容易有腰部僵硬疼痛的现象，长期保持一个姿势容易引起局部血液循环不畅，患者可以在学习、工作里适当的运动一下腰部，改善血液循环情况从而缓解腰部疼痛。或者也可以用毛巾做热敷来加速腰部血液循环，症状轻微的患者在坚持... 详细»
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早晨起来手指僵硬的原因
早上醒来手指僵硬，称为晨僵，指晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬，在适当活动后症状缓解。导致晨起手指僵硬的原因很多，有时候是因为不当的睡姿，导致手指被压住，血液不流通，出现手指僵硬的问题。若是经常出现，则可能是疾... 详细»
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脖子经常僵硬，不舒服，推荐4个小方法，或能缓解不适
脖子经常感觉到僵硬，不舒服，可能是长时间过度劳累，总保持同一个姿势引起，如果没有好好保养减轻颈部负担，还可能带来颈椎病。颈椎病发展期间大多数患者会感觉到颈椎酸胀疼痛，还有恶心呕吐、肢体发麻、头晕等症状，要去了解颈部保养方... 详细»
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