气血两虚就是临床上常见的中医证候。我们有一个土方就是鸡蛋煮红糖，是不是可以补气血两虚。红糖是属于味甘性温的食物，具有暖经的作用，可以起到活血祛瘀的作用。鸡蛋加红糖搭配，可以具有一定的补气活血的效果。
但是它的补血作用还是相对较差，如果是气血亏虚，可以在鸡蛋煲红糖的情况下，加入一些补血的药物或者是食疗。比如鸡蛋中加入大枣，或者是黄芪、当归之类，然后煲完之后再加入红糖，从而取到气血双补的作用。
如果是对于气血两虚严重的人，单纯食疗，也是很难改变气血两虚的体质。所以还是需要进行系统的，中医辨证论治。
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