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打篮球容易受伤的部位

打篮球 打篮球容易受伤的部位
主讲专家
赖建洋
赖建洋 主治医师

中山大学附属第一医院东院 康复医学科

简介:颈肩腰腿痛、各类头晕及眩晕、膝骨关节疼痛、脊髓损伤、神经源性膀胱、盆底肌康复、肿瘤等康复诊治。
视频内容

打篮球是全身性的对抗性的运动,它借助的运动介质是篮球,在运动的过程中是手拍篮球或者手持篮球,肩肘都需要进行控球的运动,同时在运球的过程中要配合下肢的移动,另外在运球的过程中,还需要配合身体的扭曲,所以他是一个全身性的运动。

在打篮球的过程中,就涉及到里面的各个关节都有损伤的可能,包括指关节、腕关节、肩关节或者腰、膝、踝这些都是有可能,甚至在运动的过程中,篮球的传输过程中,不慎打到头脸都是有可能的,所以在运动之前,要做好热身的准备,运动的过程也要做好自身的保护。

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