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张振发 主治医师
简介：肌肉骨骼疼痛诊疗，运动损伤康复，术后康复，体态矫正，眩晕康复等。
打篮球戴护具可以起到一定的防护作用。关节的稳定要依靠关节周围软组织，比如肌肉、韧带、膝关节的半月板等，都会对关节的稳定起到一定的保护作用。如果关节周围的软组织比较薄弱，或者之前受过伤没有完全康复，这时带护具可以提供额外的支持跟保护，进一步受伤的风险会下降。
但是如果过度依赖护具，并不利关节周围软组织的强壮，因为过度依赖护具后，没有对关节周围软组织进行训练与强化，一旦离开护具以后再进行运动，可能损伤的风险会大大提高。因为长期都依赖护具后，关节周围的软组织没有得到锻炼，本体感受器也不好，这时候没有准备好就开始运动，关节很容易受到硬肌的刺激造成损伤。
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