脾胃湿热引起痘痘的主要方法，就是要饮食清淡，而且要均衡，不要熬夜饮酒、不要抽烟。脾胃湿热的人，往往油脂分泌比较旺盛，这种情况下往往只会容易堵塞毛孔，出现一些毛囊的炎症。所以要想不长痘痘，还有一点很重要早晚要用温水洗脸，去除脸上的油脂，这样也可以有很好的预防作用。
还有脾胃湿热的人一定要起居规律，千万不要熬夜，不要太过于劳累，另外还可以采取一些药物的治疗手段，进行治疗。说到药物治疗，中医讲的是同病异治和异病同治。什么意思，是说异病同治，指的异病人是普通的病人，而变的症型是脾胃湿热症。另一个病人是便秘的病人，他辩的症也是脾胃湿热症。也许开出的方药其实是相似的或类似的，这叫异病同治。而同病异治指的是病人普通病，另外一个病也是普通病人。但是一个症型是脾胃湿热，一个症型是脾胃虚寒，来讲用的方药可能是完全不一样。所以这就是中医体现辨证论治的原则和精神，也体现个体化治疗的策略。
所以长痘痘也是完全可以通过，中医药辨证论治的手段。如果辩证确实的脾胃湿热症，可以通过清热祛湿、通腑、泻热的手段，来解决痘痘的问题。当然因为这个东西还是需要，专业的医生开处方，所以还是尽量找专科的医生开药治疗。
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