在经期前头痛，第一，推荐姜水泡脚，在水桶中加入42度左右的水，加生姜浸泡30分钟，既可以缓解经前的疼痛，也可以改善睡眠。第二，推荐补血行气的中药，熬水代茶喝，比如北芪、当归、红花、红枣来补气血。第三个也可以自我按摩，用双手食指跟中指，按压太阳穴或风池穴，百会穴这些都可以缓解经期前引起的头痛。
经前头痛的女性，一般基本上是本虚标实，气虚这是本虚，标实就是有血瘀，这个就是它的病理机制。
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