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高血压能吃钙片吗

高血压 高血压的注意事项
主讲专家
曾昭华
曾昭华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 心血管内科

简介:心内科及内科疾病诊治,气促、喘息、咳嗽、胸闷、心悸、水肿的心衰;高血压病、冠心病、肺心病、高脂血症、心律失常,继发于其他疾病所致的心血管疾病等
视频内容

高血压能吃钙片。随着年龄的增加,骨质疏松发生明显增长,高血压是中老年人常见的疾病。所以,高血压与骨质疏松往往同时并存,两者治疗用药没有抵触。

在中国人正常饮食中,钙含量并不少,往往是维生素d不足,这种情况下,即使补钙进去也难以吸收,所以,要服维生素d,加上钙的复方制剂,最有效、最简单、最健康的方法是皮肤直接晒太阳。紫外线可以使皮下脂肪分解,转化成为维生素d,所以,晒太阳既能够增加钙的吸收,因为增长维生素d。也可以消耗皮下脂肪,也有一个健美的功能。

由于黄种人对晒太阳有顾忌,尤其女性。但除了面部外,其它部位晒晒太阳还是应该的,尤其是中老年人,健康最重要。

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